心と身体をデトックスして10才、20才若返る方法教えます！〜痩せる！キレイになる！運気が上がる！キラキラ輝く幸せ体質になりましょう〜

『デトックス』とは、有害な重金属やミネラルなど、
身体に溜まった不必要なものを取り除く健康法です。

余分な毒素が排出されることにより、体調が改善され、
「肌の調子がよくなる」「痩せる」「若返る」
といった長所があります。
特に年齢を重ねた方は、劇的に若返ることもあります。

今までは、体調が悪いとサプリメントやビタミン剤を摂取すると
いうように、『身体によいと言われるものを摂る』といった
健康法が主流でしたが、毒素が溜まった状態では、
いくら栄養を体内に入れようとしても、
効果は上がらないばかりかマイナスに働くことも少なくありません。

私は、現在自宅サロンにてインドの伝統医学アーユルヴェーダと
アロマテラピーの考え方を統合したインド式アロマテラピーの
トリートメントを行っています。

『人が楽しく充実した人生を送るためにはどうしたらよいのか』
ということを真剣に考えてきました。

その中で、心身ともに余分なものを抱えず、しっかり外に出す
ことの大切さを実感するようになりました。
身体と共に、心もデトックスすることが重要です。
自分の感情をきちんと表現できないと、心の毒素が溜まるのです。

また、前向きでイキイキとした精神状態を保つためには、
脳が元気であることが重要です。
イキイキした毎日を送り、美しくなりたいと思う方は、
http://shantihslim.web.fc2.com/
をご覧になってみてください。
脳を活性化して美しくスリムになる方法が載せてあります。

心と身体はつながっていて、どちら一方がうまく機能しなくなると、
もう一方もバランスを崩します。
身体が整うと心もバランスされやすくなり、
心の状態が整うと身体は自然と良い状態に向かいます。

現代は、心と身体に毒素をためやすい環境にあります。
食物の農薬、土壌汚染、輸入食物に塗布される化学薬品など、
人体に非常に危険な要因が多々あります。
また、心の悩みを抱える人も増え、その悩みも多様化、深刻化
してきています。

毒素は、身体と心に日々溜まります。
デトックスは一度やったからよい、というものではなく、
毎日の習慣にしていただきたいと思います。

ここでは、身体に毒素を溜めないための食事のとり方、
おすすめのデトックスレシピ、自然療法などに加え、
心をデトックスして軽くする生活習慣などをお伝えしたいと
思います。

心と身体をデトックスして、
いきいきとした明るい生活を心がけると、
あなた自身は輝く人生を生きられるようになり、
周りの人々をも幸せにすることができます。

少しでもそのお役に立つことができたら
とてもうれしく思います。